קצה פסגתה של החרדה חברתית שלי: זוגיות

הגעתי לקצה גבול היכולת שלי ואני מרגישה שאני פשוט חייבת לשתף את זה עם אנשים שאולי יבינו. זה הולך להיות פוסט פריקה ארוך, ממש מודה למי שיקרא עד הסוף. אני מתקרבת לסוף שנות העשרים שלי, ומדבר אחד נמנעתי כמו מאש כל החיים שלי. מדבר אחד, שיושב על קצה פסגתה של החרדה שלי: זוגיות. לא נכנסתי…

קראו עוד

חרדה חברתית זה בדידות ושונות. זה להיות אוויר. בלתי נראה. בלי נוכחות.

חרדה חברתית זה בדידות ושונות. זה להיות אוויר.בלתי נראה. בלי נוכחות. וכעס עצמי שלא נגמר. למה לא אמרתי את זה? ולמה לא דיברתי כמו שצריך? ולמה לעזאזל קשה לי להסתכל בעיניים? ולהרים טלפון? ולדבר!!! פשוט לדבר. באותנטיות ושיחרור. כמו בבית. כמו שאני באמת. בלי מיליון פילטרים ושכבות הגנה. לדבר בלי לשפוט את עצמי בראש בזמן…

קראו עוד

מתקשרים אלי

כל פעם שמתקשרים אלי, חברות לדוגמא, אני מתה מבפנים. אף אחד לא מבין את זה. אני מסננת לרוב, אבל אח״כ טוענים שאני מוזרה ויש לי סוג של אוטיזם. למה לא מבינים ששיחת טלפון עבורי זה לחצים בכל הגוף? 🙁

קראו עוד

היא מדברת

פעם אחת שתקתי באירוע בטבע עם הרבה חבר'ה שאני לא מכירה, מלבד החבר שלי, בקושי שתיתי ואכלתי, ועד שהעזתי לבקש משהו אחרי 4 שעות, הבחור שהיה אחראי על האוכל אמר:" או, היא מדברת, דווקא יפה לה…" נשארתי רעבה חח. ..מהבושה !!

קראו עוד

בהפסקות

בהפסקות בבצפר אני מפחדת שאנשים ייפנו אליי ואז אהיה חייבת לדבר איתם אז ברגע שהמורה יוצא מהכיתה אני מחברת את האוזניות לטלפון ושומעת מוזיקה חזקה מאוד כדי שאנשים ישמעו אותה ויתרחקו אני מפחדת ללכת לסופר לבד כי זה אומר שאני אצטרך לדבר עם המוכרים והקופאיות למרות שאני ממש רוצה לעזור להורים שלי יש בבית ספר…

קראו עוד

שיעורי ספורט

בכיתה ט' הייתי חרדה כל כך להשתתף בשיעורי ספורט במיוחד במשחקי הכדור הקבוצתיים אז הגיעה הפעם שהחלטתי להבריז פעם ראשונה מהשיעור ונשארתי בשירותים ולא זזתי במשך שעה שלמה מפחד שיגלו אותי.

קראו עוד

מסיבת סיום

כשהיו החזרות למסיבת הסיום השכבתית בחטיבה, המורה איפשרה לי להשאר בחדר קטן ליד חדר המורים כי היא ידעה שאני לא מסוגלת ללכת לאולם המלא.

קראו עוד

הערב ראיתי באירוע חבר טוב. המשכתי ללכת

הערב ראיתי באירוע חבר טוב. היה חבר טוב. אחד מאלה שיודעים על החרדה ומקבלים, גם אם לא מבינים. ראיתי אותו עומד ליד הרבה אנשים והמשכתי ללכת. שלא יראה אותי. התביישתי. לדבר איתו בפני האנשים האחרים. שיראה את השינויים שבי. אולי התביישתי שיחשוב שהשמנתי. אולי התביישתי פשוט ממנו. הוא אדם שאני אוהבת, המשכתי ללכת.

קראו עוד

בכל הרצאה

בכל הרצאה, בעיקר בחלקים בהם המרצה פונה לקהל.. אני בחרדה שהוא יפנה אלי….

קראו עוד

מסמיקה

אני לא מסוגלת להיות בחדר מחומם או סגור.ישר מסמיקה כמו עגבניה.חייבת חלון פתוח.

קראו עוד