שאף אחד לא יסתכל עלי

בכיתה אני מתיישבת בשורה הכי אחרונה בפינה כדי שאף אחד לא "יסתכל" עליי…

קראו עוד

חיבוקים ונישוקים

משתדלת לשבת בקצה השולחן ולהנהן שלום ולחסוך את החיבוקים והנישוקים המביכים.

קראו עוד

בשירותים

כשאני נמצא בתא השירותים אני ממתין שהכל יהיה פנוי כדי שאוכל לצאת החוצה מבלי להתקל במישהו ואצטרך לנהל שיחה.פעם שהיתי בתא במשך שעה וחצי.

קראו עוד

יריד לימודים

יש לי מחר יריד לימודים גדול של שירות לאומי ואני באמת לא רואה איך אני הולך להסתדר שם עם כמות ענקית של אנשים ולא להרגיש כאילו אני רוצה רק לברוח ולהתחבא 🙁 אני שונא חרדה חברתית

קראו עוד

לצאת מהדירה

לפעמים כשאני מתכוונת לצאת מהדירה ושומעת בדיוק שהשכנים יוצאים, אני מחכה ליד הדלת עד שילכו ואז יוצאת כדי שלא אצטרך להגיד להם שלום.

קראו עוד

אני מתביישת בתוצאות של החרדה יותר מבחרדה עצמה

אני מתביישת בתוצאות של החרדה יותר מבחרדה עצמה. באי היכולת שלי לעבוד אפילו במקצוע שלי בחברה גדולה. באי המוכנות שלי לעבוד בתפקידים נלווים למקצוע שלי. באי היכולת שלי לעבוד בדברים אחרים שזמינים ללא מקצוע. מתביישת בבושה שלי מכך שאני לא מסוגלת להסביר.

קראו עוד