חרדה חברתית ובדידותעל חרדה חברתית ובדידות. בדידות הינה הרגשה סובייקטיבית שבאה לידי ביטוי בהיעדר יחסים חברתיים מספקים. הבדידות היא גם מצב רגשי שמתבטא בתחושת חוסר השתייכות. קראו עוד רגישות יתררגישות יתר היא תכונה מולדת. אדם רגיש מאוד נוטה להילחץ מהר, באופיו הוא יהיה בדרך כלל מופנם או ביישן, צבעים רעשים וריחות חזקים ירתיעו אותו, יהיה בעל עושר פנימי ואישיות עדינה וייטה להבחין בדקויות. קראו עוד הערכה עצמיתהערכה עצמית הינה המונח המקצועי שמתאר את תחושות האדם כלפי עצמו, מה הוא חושב על עצמו ואיך הוא חושב שאחרים תופסים אותו. קראו מהי הערכה עצמית? ואיך ניתן לשנות הערכה עצמית שלילית קראו עוד ביטחון עצמיביטחון עצמי הוא האמונה של אדם ביכולתו להצליח. אדם הסובל מביטחון עצמי נמוך יתקשה להתקדם בחיו. קראו כאן מהו ביטחון עצמי וכיצד ניתן לבנות אותו. קראו עוד ספונטניותספונטניות לפעמים מוגדרת על ידי היעדרה, אדם שאינו ספונטני יהיה עצור, חסום ומחושב. להיות ספונטני משמעו לפעול על פי רחשי ליבך. האם ניתן להיות יותר ספונטני ואם כן איך קראו עוד פחד מאנשיםפחד מאנשים נקרא בשפה המקצועית "חרדה חברתית". מדובר בפוביה הקשורה לחשיפה חברתית. מהו פחד מאנשים ואיך ניתן ךהתגבר עליו קראו עוד מופנמותמופנמות הינה תכונה מולדת אולם קיימים שני טיפוסים בקטגוריה המוגדרת כמופנמות: האחד, זה שאוהב להיות לבד, והשני המבקר את עצמו על כך. הטיפוס השני עלול לסבול מחרדה חברתית קראו עוד מבחן לייבוביץמבחן ליבוביץ' הינו שאלון שתפקידו לתת אבחנה ראשונית לגבי רמת חרדה חברתית של אדם. המבחן כולל בתוכו אוסף שאלות המתארות סיטואציות שונות מחיי היומיום העלולות לעורר חרדה. קראו עוד ביישנותביישנות היא הנטייה לחוש מתח, חוסר ביטחון ואי נוחות במפגשים חברתיים, במיוחד עם אנשים לא מוכרים. האם חרדה חברתית היא בעצם ביישנות? קראו עוד פחד במהמהו פחד במה, מהן הדרכים התגבר על פחד במה. מה בין חרדה חברתית לפחד במה ומה יש לעמותת מים שקטים להציע בנושא קראו עוד תקשורת בין אישיתחרדה חברתית נובעת מבעיה בתקשורת הבין-אישית עם הסביבה. אנשים זקוקים למערכות יחסים משמעותיות בחייהם. הכנסו לקרוא מזה תקשורת בין אישית ואילו כלים יש לשיפורה. קראו עוד
