לפניכם מדד צ'יק בס להערכת רמת ביישנות (Cheek and Buss scale)
המדד מודד גם חרדה חברתית וגם את הנטייה לעכבות והימנעות במצבים חברתיים. השאלון מודד אספקטים של אפקט והתנהגות אך אינו מתייחס לרצון לחפש חברה או להימנע ממצבים חברתיים.צ'יק ובס מגדירים ביישנות כתחושה של חוסר נוחות ועכבות חברתיות בנוכחות אחרים.
קראו בעיון כל משפט וסמנו עד כמה המשפט מאפיין את התנהגותכם ותחושותיכם. ענו על כל אחת מהשאלות על ידי בחירה במספר המתאים:
1 = מאוד לא מאפיין אותי, אינני מסכים
2 = לא מאפיין אותי
3 = נייטרלי
4 = מאפיין
5 = מאוד מאפיין אותי. מסכים מאוד
ציונך הוא: 0
אם ציונך הוא מעל 49 אתה כנראה ביישן מאוד
אם ציונך בין 34 ל 49 אתה ביישן במידת מה
אם ציונך מתחת 34 כנראה שאינך ביישן במיוחד, אם כי ייתכן שתרגיש חוסר נוחות חברתית בסיטואציה אחת או שתיים
מרבית הביישנים מגיעים לתוצאה של מעל 39, מעטים מגיעים לתוצאה הגבוהה ביותר האפשרית – 65
היו חלק מהגדים שאפיינו
אותי באופן אישי.