# מצבים חברתיים תשובה 1 אני מפחד כשאני צריך להצטרף למצב חברתי עם קבוצה גדולה של ילדים וילדות (יותר מ- 6) 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 2 אני מפחד כשאני צריך להצטרף למצב חברתי עם קבוצה גדולה של ילדים וילדות (יותר מ- 6) 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 3 אני מפחד כשאני נמצא עם ילדים וילדות אחרים או עם מבוגרים ואני צריך לעשות משהו בזמן שהם מסתכלים 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 4 אני מפחד כשאני צריך לדבר או לקרא בפני קבוצה של אנשים. 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 5 אני מפחד לענות על שאלות כשאני בכיתה או בפגישה (בתנועת נוער, בנבחרת ספורט), גם כשאני יודע את 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 6 ני כל כך מפחד במסיבות, בבית ספר או בכל מקום אחר בו יש יותר משני אנשים אחרים, שאני הולך הביתה 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 7 אני מפחד כשאני פוגש ילדים חדשים. 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 8 אני מפחד מידי לשאול שאלות בכיתה. 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 9.1 אני מפחד כשאני נמצא במזנון ביה"ס עם ילדים או ילדות בגילי שאני מכיר. 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 9.2 אני מפחד כשאני נמצא במזנון ביה"ס עם ילדים או ילדות בגילי שאני לא מכיר 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 9.3 אני מפחד כשאני נמצא במזנון ביה"ס עם מבוגרים 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 10.1 כשמישהו מתחיל להתווכח איתי, אני מפחד ולא יודע מה לעשות כשהאדם הזה הוא ילד או ילדה בגילי שאני 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 10.2 כשמישהו מתחיל להתווכח איתי, אני מפחד ולא יודע מה לעשות כשהאדם הזה הוא ילד או ילדה בגילי שאני לא 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 10.3 כשמישהו מתחיל להתווכח איתי, אני מפחד ולא יודע מה לעשות כשהאדם הזה הוא מבוגר 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 11.1 כשמישהו מבקש ממני לעשות משהו שאני לא רוצה, אני מפחד ולא יודע מה להגיד כשהאדם הזה הוא:ילד או ילדה 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 11.2 כשמישהו מבקש ממני לעשות משהו שאני לא רוצה, אני מפחד ולא יודע מה להגיד כשהאדם הזה הוא: ילד או 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 11.3 כשמישהו מבקש ממני לעשות משהו שאני לא רוצה, אני מפחד ולא יודע מה להגיד כשהאדם הזה הוא: מבוגר 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 12.1 אני מפחד ולא יודע מה לעשות כשאני במצב מביך עם (מצב מביך הוא מצב בו אתה מרגיש שחם לך בפנים, והן 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 12.2 אני מפחד ולא יודע מה לעשות כשאני במצב מביך עם (מצב מביך הוא מצב בו אתה מרגיש שחם לך בפנים, והן 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 12.3 אני מפחד ולא יודע מה לעשות כשאני במצב מביך עם (מצב מביך הוא מצב בו אתה מרגיש שחם לך בפנים, והן 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 13.1 כשמישהו אומר משהו שאני חושב שהוא לא נכון או רע, אני מפחד להגיד מה אני חושב כשהאדם הזה הוא: ילד 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 13.2 כשמישהו אומר משהו שאני חושב שהוא לא נכון או רע, אני מפחד להגיד מה אני חושב כשהאדם הזה הוא: ילד 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 13.3 כשמישהו אומר משהו שאני חושב שהוא לא נכון או רע, אני מפחד להגיד מה אני חושב כשהאדם הזה הוא: מבוגר 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 14.1 אני מפחד כשאני מתחיל לדבר עם: ילדים או ילדות בגילי שאני מכיר. 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 14.2 אני מפחד כשאני מתחיל לדבר עם: ילדים או ילדות בגילי שאני לא מכיר. 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 14.3 אני מפחד כשאני מתחיל לדבר עם: מבוגרים 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 15.1 אני מפחד כשאני צריך לדבר במשך יותר מכמה דקות עם:ילדים או ילדות בגילי שאני מכיר. 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 15.2 אני מפחד כשאני צריך לדבר במשך יותר מכמה דקות עם: ילדים או ילדות בגילי שאני לא מכיר. 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 15.3 אני מפחד כשאני צריך לדבר במשך יותר מכמה דקות עם: מבוגרים 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 16.1 אני מפחד כשאני צריך לדבר (לספר על ספר שקראתי, לקרא בפני הכיתה) בפני: ילדים או ילדות בגילי שאני 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 16.2 אני מפחד כשאני צריך לדבר (לספר על ספר שקראתי, לקרא בפני הכיתה) בפני: ילדים או ילדות בגילי שאני 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 16.3 אני מפחד כשאני צריך לדבר (לספר על ספר שקראתי, לקרא בפני הכיתה) בפני: מבוגרים 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 17.1 אני מפחד כשאני מופיע בהצגה של בי"ס, במקהלה, בתזמורת, במופע נגינה או במחול בפני: ילדים או ילדות 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 17.2 אני מפחד כשאני מופיע בהצגה של בי"ס, במקהלה, בתזמורת, במופע נגינה או במחול בפני: ילדים או ילדות 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 17.3 אני מפחד כשאני מופיע בהצגה של בי"ס, במקהלה, בתזמורת, במופע נגינה או במחול בפני: מבוגרים 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 18.1 אני מפחד כשמתעלמים ממני או צוחקים עלי: ילדים או ילדות בגילי שאני מכיר. 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 18.2 אני מפחד כשמתעלמים ממני או צוחקים עלי: ילדים או ילדות בגילי שאני לא מכיר. 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 18.3 אני מפחד כשמתעלמים ממני או צוחקים עלי: מבוגרים 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 19.1 אני מנסה להימנע ממצבים חברתיים (מסיבות, בי"ס, משחק עם אחרים) שיש בהם: ילדים או ילדות בגילי שאני 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 19.2 אני מנסה להימנע ממצבים חברתיים (מסיבות, בי"ס, משחק עם אחרים) שיש בהם: ילדים או ילדות בגילי שאני 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 19.3 אני מנסה להימנע ממצבים חברתיים (מסיבות, בי"ס, משחק עם אחרים) שיש בהם: מבוגרים 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 20.1 אני עוזב מצבים חברתיים (מסיבות, בי"ס, משחק עם אחרים) כשיש שם: ילדים או ילדות בגילי שאני מכיר. 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 20.2 אני עוזב מצבים חברתיים (מסיבות, בי"ס, משחק עם אחרים) כשיש שם: ילדים או ילדות בגילי שאני לא מכיר. 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 20.3 אני עוזב מצבים חברתיים (מסיבות, בי"ס, משחק עם אחרים) כשיש שם: מבוגרים 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 21.1 לפני שאני הולך למסיבה או למקום אחר שיש בו אנשים, אני חושב על מה יכול להשתבש. אני חושב: האם אני 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 21.2 לפני שאני הולך למסיבה או למקום אחר שיש בו אנשים, אני חושב על מה יכול להשתבש. אני חושב: מה יקרה 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 21.3 לפני שאני הולך למסיבה או למקום אחר שיש בו אנשים, אני חושב על מה יכול להשתבש. אני חושב: מה יקרה 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 21.4 לפני שאני הולך למסיבה או למקום אחר שיש בו אנשים, אני חושב על מה יכול להשתבש. אני חושב: מה יהיה 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 22 כשאני מדבר עם אחרים נעלם לי הקול או שהוא נשמע מצחיק. 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 23 בדרך כלל אני לא מדבר עם אף אחד עד שהוא לא מדבר איתי. 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 24.1 כשאני עם אנשים אחרים, אני חושב מחשבות מפחידות. לפעמים אני חושב: אם אני "אפשל", אני ארגיש ממש רע. 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 24.2 כשאני עם אנשים אחרים, אני חושב מחשבות מפחידות. לפעמים אני חושב: מה הם חושבים עלי? 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 24.3 כשאני עם אנשים אחרים, אני חושב מחשבות מפחידות. לפעמים אני חושב: כל מה שאני אגיד, ישמע טיפשי. 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 25.1 לפני שאני הולך למקום כלשהו (מסיבה, בי"ס, משחק כדורגל, או כל מקום אחר בו יהיו אנשים): אני מזיע. 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 25.2 לפני שאני הולך למקום כלשהו (מסיבה, בי"ס, משחק כדורגל, או כל מקום אחר בו יהיו אנשים): אני מרגיש 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 25.3 לפני שאני הולך למקום כלשהו (מסיבה, בי"ס, משחק כדורגל, או כל מקום אחר בו יהיו אנשים): הלב שלי 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 25.4 לפני שאני הולך למקום כלשהו (מסיבה, בי"ס, משחק כדורגל, או כל מקום אחר בו יהיו אנשים): כואב לי 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 25.5 לפני שאני הולך למקום כלשהו (מסיבה, בי"ס, משחק כדורגל, או כל מקום אחר בו יהיו אנשים): יש לי הרגשה 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 26.1 כשאני נמצא במקום כלשהו (מסיבה, בי"ס, משחק כדורגל או כל מקום אחר בו יש אנשים): אני מזיע. 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 26.2 כשאני נמצא במקום כלשהו (מסיבה, בי"ס, משחק כדורגל או כל מקום אחר בו יש אנשים): אני מרגיש שאני 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 26.3 כשאני נמצא במקום כלשהו (מסיבה, בי"ס, משחק כדורגל או כל מקום אחר בו יש אנשים): הלב שלי דופק מהר. 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 26.4 כשאני נמצא במקום כלשהו (מסיבה, בי"ס, משחק כדורגל או כל מקום אחר בו יש אנשים): כואב לי הראש או 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 26.5 כשאני נמצא במקום כלשהו (מסיבה, בי"ס, משחק כדורגל או כל מקום אחר בו יש אנשים): יש לי הרגשה מוזרה 0 – אף פעם או לעתים נדירות 1 – לפעמים 2 – תמיד או רוב הפעמים 
אם קיבלתי 35 יש לי חרדה חברתית?
ציון מעל 18 מציין חשד לחרדה חברתית. כרגיל, לאבחנה יש להתייעץ עם פסיכיאטר/פסיכולוג.