
שעון מעורר של תשומת לב – תרגול קשיבות לאנשים רגישים
למי התרגול הזה מיועד? לכל מי שמרגיש את העולם בעוצמות גדולות. אם בסוף יום אתם
עוד תוצאות
למי התרגול הזה מיועד? לכל מי שמרגיש את העולם בעוצמות גדולות. אם בסוף יום אתם
לפני שנתיים ארזתי את הדירה שלי, ארזתי מזוודה ועליתי על טיסה לקופנגן, בלי תכנון מה
הקדמה אם אתם אנשים בעלי רגישות גבוהה, אתם ודאי מכירים את התחושה שהעולם מציף אתכם.
לעיתים קרובות אנו מוצאים את עצמנו לכודים בתוך שטף בלתי פוסק של מחשבות. מחשבות שמגיעות
מטרת המודל להוות כלי לעזרה עם רגש מציף או קשה. את המודל פיתחה טארה בראך
כמנחה קבוצת רגישות גבוהה לעתים קרובות אני פוגש משתתפים פוטנציאליים בקבוצה סביב ההתוודעות הראשונית שלהם
רשימה זו כוללת לקחים מחשבות ואבחנות שאספתי לאורך השנים אודות חרדה חברתית מתוך החוויות האישיות
אתם סובלים ממתח ולחץ יומיומי וחושבים: אם רק אפשר היה להירגע. אם רק אפשר היה
האם אנשים רגישים מאוד הם אוטיסטים. מה דומה ומה שונה בין HSP ואוטיזם. האם רגישות
בשבוע האחרון הוצפה המדיה בתגובות לאירוע סטירת הלחי המפתיעה של וויל סמית' כלפי כריס רוק
* למי שפונה עבור אדם אחר, למי שמקבל תמיכה מביטוח לאומי על רקע נפשי ולבעלי לקות תקשורת (ASD) אנא לחצו כאן לעוד אפשרויות >>