רגישות גבוהה

אנשים רגישים מאוד לעיתים מתארים את החיים כמציאות מציפה, שבה כל חוויה חיובית או שלילית

דיבור פנימי זה הקול הזה שיש לנו במוח שמדבר אלינו, לרוב אנחנו מפנימים אותו כילדים

אקט (ACTׁׂׂׂׂ) היא גישה טיפולית מודרנית המשלבת אלמנטים מעולם הפסיכולוגיה הקוגניטיבית וההתנהגותית עם עקרונות מתוך

בני אדם שונים בצורה שהם חווים ומגיבים לעולם. השונות הזאת אינה בעיה הדורשת פתרון. אין