מנחת הקורס מקסימה, קשובה ומלאת אנרגיות – סדנת סיביטי – מחזור 7

 

אני מסתובב הרבה שנים עם התחושה שיש לי חרדה חברתית, סיטואציות חברתיות מלחיצות אותי, מעגלים שבהם מדברים בתורות גורמים לי להזיע, אז אחרי כמה שנות הדחקה טובות, החלטתי לעבוד על זה ואני חושב שאין מקום טוב להיכנס לכך מאשר "מים שקטים". טל מנחת הקורס מקסימה, קשובה ומלאת אנרגיות. היא תהיה שם בשביל כל אחד מחברי הקבוצה ותתאים לו את המטרות האישיות שלו. עצם ההשתתפות בקבוצה שמראה לך אנשים נורמטיביים לחלוטין (ויותר מכך) שסובלים מבעיה דומה לשלך עוזרת בהתמודדות ולכן אני ממליץ מאוד על הסדנה. תודה לעמותה ולטל, מעריך מאוד!

 


 

קורס CBT למתמודדים עם חרדה חברתית ופחד קהל

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.