אז מה מהי בעצם חרדה חברתית? איך זה מרגיש, מה קורה למי שסובל מחרדה חברתית ומה מטריד אותו? בעמודים אלה תמצאו שיתופים של אנשים שונים שסובלים מחרדה חברתית. תוכלו לעמוד על הדמיון והשוני ולהבין שאצל כל אחד מדובר בתופעה קצת שונה אבל תמצאו גם דמיון וקווים משותפים.
כאן תוכלו למצוא סיפורי חיים, תמונות, יצירות, דפי מחשבות, והגיגים אישיים הקשורים לחרדה חברתית.
בעבור מי שרק כעת לומד על התופעה, אנחנו מאמינים שקריאה בשיתופים יכולה להפיג את תחושת הבדידות – הרי בסופו של דבר מדובר בתופעה שמאפיינת 10% מהאוכלוסייה. אנחנו גם מאמינים שמעבר לקשיים תוכלו מבעד למילים לזהות את הרגישות והתבונה שמאפיינים את מי שסובל מחרדה חברתית. אולי תוכלו לזהות קווים כאלו גם בכם.
במידה ותרצו גם אתם לשתף את הסיפור שלכם או אירוע של חרדה חברתית שקרה לכם. שתפו אותנו בטופס הוידויים שלנו ואנחנו נעלה את השיתוף לעמוד הפייסבוק וכאן לאתר (לאחר בחינה של התאמת התוכן).
יובל רז היא אמנית שמצליחה ללכוד בעין רגישה ומלאת הומור רגעים מוכרים (אירועים חברתיים, ביקור אצל הקוסמטיקאית, מחשבות על להביא ילדים לעולם ועוד…) לכל מי שסובל ואולי בעיקר סובלת מחרדה חברתית: אל תשכחו לבדוק את עמוד הפייסבוק של יובל Yuval Raz Comics …
גולם היא סדרת רשת אנימטיבית פרי עטו של דן דוד אשר נוגעת בחרדה חברתית. הסדרה מספרת על שני אחים רן האח הצעיר והמופנם הסובל מחרדה חברתית ואחיו הגדול והפופולרי גיא. פרק ראשון: המסיבה פרק שני: בין דרקון למציאות
לרוב האנשים ללכת למסיבות או ללכת לקניון או סתם אפילו לצאת לרחוב נראים דברים רגילים… שגרתיים… הכי פשוטים שיש. אך לא בשבילי. לכל מקום שאני הולכת אני מרגישה לחוצה לא יודעת איך להסביר אבל ממש לחוצה! … אנשים תמיד מסתכלים עליי ואני מרגישה נבוכה ונהית אדומה ויש לי גם על הדרך התקפי חרדה…
יש לי כלכך הרבה מה להגיד יש לי כלכך הרבה מה להגיד אבל אכשהו אף פעם לא כתבתי פוסט בפייסבוק שהוא יותר מכמה מילים. תמיד התחמקתי מלהעביר הרצאות בבית ספר. אף פעם לא הצבעתי בכיתה בלי שהייתי בטוחה במאה אחוז שהתשובה שלי לשאלה שהמורה שאלה היא נכונה. קראו לי במשך כל הילדות ביישנית, שקטה…..
יש לי חרדה חברתית. היא מתבטאת בכך שאני לא מסוגלת לעבור בהמולה של אנשים מבלי להלחץ. אני בטוחה שכולם בוחנים אותי וכל צעד שלי. אני מתהלכת כרוח רפאים, מצפה שלא ישימו לב לקיומי. לפעמים אני מאמינה בזה כל כך חזק שבאמת קורים מקרים שאנשים לא רואים אותי. אני בן אדם עצוב. לא אוהבת להכיר אנשים…
אנשי בועה/ ליאת מנור אפשטיין יום אחד את עוד תעמדי מול כולם ותדברי את עוד תרשי לעצמך, להשמיע את הקול שלך גם אז, ביום ההוא, שיגיע, את תרעדי. דפיקות הלב שלך יהיו מואצות עשר דקות לפני היציאה מהבית את תרצי לוותר ולברוח את תמציאי לעצמך את כל הסיבות שבעולם כדי…
סיפור אישי על 13 שנה של התגברות על חרדה חברתית. HERE YOU GO… כל חיי חייתי עם חרדה חברתית. מאז שאני זוכרת את עצמי לא יכלתי לדבר עם ילדים. זה הכל התחיל עם בעיית דיבור מהיר שגרמה לאנשים להסתכל עלי עם מבטים משונים, אז המשיך לחיים של שתיקה ובסוף לבידוד מלא מהעולם.. רק…
הגעתי לקצה גבול היכולת שלי ואני מרגישה שאני פשוט חייבת לשתף את זה עם אנשים שאולי יבינו. זה הולך להיות פוסט פריקה ארוך, ממש מודה למי שיקרא עד הסוף. אני מתקרבת לסוף שנות העשרים שלי, ומדבר אחד נמנעתי כמו מאש כל החיים שלי. מדבר אחד, שיושב על קצה פסגתה של החרדה שלי: זוגיות. לא נכנסתי…
חרדה חברתית זה בדידות ושונות. זה להיות אוויר.בלתי נראה. בלי נוכחות. וכעס עצמי שלא נגמר. למה לא אמרתי את זה? ולמה לא דיברתי כמו שצריך? ולמה לעזאזל קשה לי להסתכל בעיניים? ולהרים טלפון? ולדבר!!! פשוט לדבר. באותנטיות ושיחרור. כמו בבית. כמו שאני באמת. בלי מיליון פילטרים ושכבות הגנה. לדבר בלי לשפוט את עצמי בראש בזמן…