הפרעת חרדה חברתית – הרצאה של ד"ר ארנון רולניק

  מהי הפרעת חרדה חברתית – הרצאת וידאו בעברית מאת ד"ר ארנון רולניק

קראו עוד

לפחד מאנשים – סרט וידאו על חרדה חברתית

"… האם אתם זוכרים את אותו הילד השקט בכיתה שמעולם לא הרים את ידו? או את עמיתכם בעבודה שכמעט ואינו מדבר בישיבות? כולנו מכירים אנשים כאלו, וכולנו סבלנו ממידה זו או אחרת של ביישנות, אך חלק מהאנשים סובלים מביישנות יותר מהמקובל. סרט דוקומנטרי זה עוסק בהפרעת חרדה חברתית. כיצד מרגישים אנשים הסובלים מהפרעה זו? איך…

קראו עוד

לאלף את הממותה – חלק שני

זהו חלקו השני של המאמר לאלף את הממותה – את חלקו הראשון של המאמר ניתן למצוא כאן יש כאלו ששפר עליהם מזלם ונולדו עם ממותה יחסית מאולפת, יש אחרים שגדלו וחונכו בסביבה שעזרה להם לשלוט בממותה, אבל לעומתם יש את מי שנידונו לחיים שלמים תחת חסותה של הממותה ונתונים בכל רגע גחמות ליבה. רובינו נמצאים במקום…

קראו עוד

לאלף את הממותה – מדוע עלינו להפסיק להיות מושפעים מדעותיהם של אחרים

תרגום מאמר מאת טים ארבן   חלק ראשון – הכר את הממותה   הדבר הראשון שראיתי ביום הראשון שלי בכיתה ב' הייתה ילדה יפה שלא הכרתי מהשנה שעברה. שמה היה אלנה ומהר מאוד הפכה להיות מרכז חיי ומושא אהבתי הילדותית אך חזקה. לילד בגיל שבע אין דרכים רבות להביע את אהבתו, כשאתה בן שבע אתה…

קראו עוד

מחיר הביישנות

  תרגום מאמר מתוך psychology today. המאמר התפרסם לראשונה בנובמבר 1995 ונכתב על ידי שני חוקרים פורצי דרך בתחום הביישנות – ברנרדו קרדוצ'י ופיליפ ג. זימברדו.   המאמר סוקר אספקטים שונים של הביישנות:  סוגי ביישנים והתופעה של ביישנים נסתרים. הגורמים השונים לביישנות: ביולוגים, פסיכולוגים ותרבותיים. המחירים החברתיים האישיים והכלכליים שמשלמים הביישנים על ביישנותם ומה צופן…

קראו עוד

חרדה חברתית ופרפקציוניזם: לא מושלם זה המושלם החדש

  הפחד הגדול ביותר של הסובלים מחרדה חברתית, הוא מפני שיפוטיות וביקורת שתופנה כלפיהם, בעקבות זיהוי חולשה או לקות מצדם. הם שואלים את עצמם מה ניתן לעשות על מנת להחביא חולשות אלו "מתחת לרדאר החברתי" וכיצד להימנע משיפוטיות מצד הסביבה?   מי שסובל מחרדה חברתית בדרך כלל ינסה להישאר "מחוץ לאזור המאיים" ולהימנע ממפגשים וסיטואציות…

קראו עוד

מתכון לזוגיות לחרדים חברתית

מתכון לזוגיות עם חרדה חברתית. הרצאתה של ד"ר צופי מרום מתוך כנס חרדה חברתית 2018 בחסות עמותת מים שקטים.       להורדה ההרצאה: מתכון לזוגיות לחרדים חברתית

קראו עוד

טיפול תרופתי בחרדה חברתית

טיפול תרופתי בחרדה חברתית. הרצאתו של ד"ר רועי און מתוך כנס חרדה חברתית 2018 בחסות עמותת מים שקטים.     להורדת ההרצאה: טיפול תרופתי בחרדה חברתית      

קראו עוד

להופיע בטלוויזיה עם חרדה חברתית

מחשבות לאחר הופעה בטלוויזיה בתכנית הבוקר של פאולה וליאון (אפריל, 2019)       להופיע בטלוויזיה היא סיטואציה מעוררת חרדה חברתית.   להופיע בטלוויזיה ולדבר על חרדה חברתית ויותר מכך לדבר על החרדה חברתית שלי היא סיטואציה מעוררת חרדה חברתית אפילו עוד יותר. זה אומר לשים שם בחוץ את הדבר שתמיד ניסיתי להסתיר אותו. הדבר…

קראו עוד

חרדה חברתית בזוגיות

מחקרים עדכניים על הקשר בין חרדה חברתית לזוגיות. הרצאתו של גל לזרוס דוקטורנט מהמעבדה לרגש ויחסים בין אישיים באוניברסיטת בר אילן מתוך כנס חרדה חברתית 2018 בחסות עמותת מים שקטים.     להורדת ההרצאה: מחקרים עדכניים על הקשר בין חרדה חברתית לזוגיות   לחרדה חברתית השפעות נרחבות גם בזוגיות של קשרים מחייבים. חרדה חברתית עלולה…

קראו עוד