חרדה חברתית

ריצוי מוגדר כאשר אנחנו מיטיבים עם האחר על חשבוננו. כאשר אנחנו שוכחים לדאוג לצרכים שלנו

למה מיינדפולנס יכול לתת אומץ? אם תחשבו על זה לעומק הפחדים שלנו לרוב קשורים לקושי

בושה היא התחושה שרואים לנו מה שאנחנו לא רוצים שיראו, או שאנו מרגישים שלא הולם

כיום יש היצע גדול של סוגי טיפול לחרדה חברתית. איך בוחרים את סוג הטיפול הנכון

חרדה חברתית בעולם המודרני – הרצאת טד של ד"ר פאלון גודמן: מהי המטרה שלכם בחיים